be_awesome

с нашей встречи ты очень сильно похудела - факт! Какая молодец!

на самом деле, Ань, по весам - вообще чуть-чуть. я просто была тогда неправильно одета :) спасибо! как твои успехи на этом поприще?

я по весам хорошо, прям двигаюсь к цели, а вот по отражению в зеркале чего-то как-то совсем не очень(

а у меня прямо наоборот :)) ну бывает же!

а у нас весна так же стремительно закончилась, как началась
дождь, серость, грязь и сплошное уныние

ничего, скоро все вернется опять, точно-точно!

Красотка!!! И мой гуру!!! Сегодня тоже бегу в зал! ))) И, пожалуй, решусь раздеться в бассейне. В первый раз ))

ты моя изумительная девочка :) и в зале покоришь всех!

ахаха ))) Если только купальником! Ксю, у меня корни отросли по 2 см, можешь себе представить?! Хожу, как лох! Ибо неделю назад должна была покраситься ,а моей краски не было!!! Вот с нетерпением жду пятницу, но чувствую себя очень не уютно :((

не переживай, не верю, что ты выглядишь как-то не так...

ахаха, я просто на всех разбрызгиваю волшебный порошок, который одурманивает :))

да-да, наверное :)

спасибо :)

ого какая огненно-красная

это фильтр такой, я не оч сильно красная ))

пока еще нет, Катюнь, но свяжусь на этой неделе обязательно! мы уже подвинулись с тобой, чоуж скрывать. никто не понимает этого :)) я тоже хочу увидеться очень...

шесть 25метровых кругов в бассейне - это как?
я бы от жима 100 кг умерла бы точно. про становую тягу вообще молчу.

это шесть раз по двадцать пять метро, сэр :) туда-сюда-туда-сюда!
жим, кстати, как и становую делать не так сложно... для меня самое ужасное - это упражнения на "римском стуле", т.е. на пресс как вот здесь показано

а. ну то есть 150 метров. мне так понятнее :)

я на таких не могу заниматься. спина болит.(
вообще пресс не могу качать. раз после 10 спина начинает сильно болеть.(

а, ну да! 150 метров! для меня пресс - это оч большая мука, но я стараюсь. и на полусфере, и на фитболе, и на этом стуле, и лежа... всячески. пресс и бедра - мои основные "проблем зоунз"

у меня пресс проблемный. ага.
и руки. и бока. и бедра. и попа.
и вообще я вся проблемная.)

но что со спиной не знаю. ходила вроде проверялась. хз что там. но болит. даже на фитболе.(

неправда ) чем больше ты так думаешь, тем дальше от тебя успех. raise and shine!

ты про то, что я проблемная? окей. поднимаюсь и начинаю сиять!)))

еще сильнее сияй )

У меня плохая память на цифры (я когда-то делал жимы в подобных местах с переменным успехом), но жим ногами в 100 кг - это как-то очень круто, кажется. Сильная красавица)

спасибо!