blondy

(без темы)


вчерашнее осеннее небо из окна моего офиса

Вместо глупых и деструктивных мыслей, которыми я упивалась утром (часа три, должна признать, даже порыдать немножко успела!), я начала искать билеты для новогоднего путешествия, и настроение мое сразу же улучшилось. Никак не могу понять, какой лучше выбрать формат, за исключением того, что мы просто хотим порасслабленней что-нибудь - Италия, Австрия, Франция... что-нибудь выберем.

Раньше показателем моей особенной стройности было слетающее с пальца помолвочное кольцо, а сейчас - непроизвольно переворачивающиеся на запястье часы. Вот уже в течение двух недель я выполняю с утра по восемь раз Сурья Намаскар, а в этот вторник после изнурительнейшей тренировки, когда всё тело ощутимо ныло, я попробовала комплекс а-ля Дженнифер Энистон. К полноценной йоге это, конечно же, не имеет никакого отношения, но мне нравится, что мышцы стали как-то легче тянуться. А вот с healthy and clean eating мне еще надо работать - в большой степени потому, что я в холодные месяцы могу есть только (!) горячую еду. А здоровой горячей еды очень мало и ее надо самостоятельно готовить и носить с собой в судочках на работу буэ. Хоть два литра воды выпиваю в день, уже хорошо. Я пью BioVita, кстати, ну и Donat вечером или рано с утра. Может быть после возвращения из поездки я соберусь и завершу полноценный детокс семидневный. Если не сдохну от голода похудею, то хотя бы стану хорошо спать опять. В общем, этот пост ни о чем, а только о том, что я завтра улетаю. И мне хорошо. И ура.
пришли ссылочку на какой-нибудь детокс плз) знаю у тебя их уже сотня набралась
хорошего полета во всех смыслах этого слова) жду тебя тут)